Возьмите любого встречного и поместите его в экстремальную ситуацию - на 90 % он воспримет тонкий план. Кстати, к экстремальной ситуации можно отнести опыт умирания. Вспомните, как ярко люди рассказывают о пережитом после клинической смерти.
Все дело в том, насколько сильно сознание "зафиксировано" в текущей точки восприятия. Посмотрите на душевных больных. Они ведь тоже мыслят, чувствуют. Но получают этот опыт в другой плоскости реальности. И вывести из такого состояния, вернуть к привычному восприятию мира их крайне сложно.
Кстати, в силу логического склада ума, мужчинам тяжелее, чем женщинам.
итак, для успешного освоения астрального плана нужно:
- хорошее здоровье
- развитая энергетика
- подвижный ум
- целеустремленность.
При этом какую методику вы изберете - совершенно не имеет значения.